あなたが新年計画を叶えられない理由：メタ認知の重要性

計測されていないものは、管理されない。

byピータードラッカー

DreamとGoal は違う

DreamをGoalにするために必要な能力は何でしょう。

いきなりですが、1週間で自分が覚えられる単語の量を知っていますか？

それを知らないまま勉強の計画をたてると、多くの場合それは妄想になります。

妄想ではない、目標を達成する為には計画が必要です。

手順は下記になります。

１．目標をブレイクダウンする。

２．小さい定量化できる目標をいくつか設定する。 

３．少しずつ、毎日、達成する量は達成する習慣をつける。

例えば新年計画で、「今年は英語がうまくなる」という目標を立てたとしましょう。

悪い例）英語がうまくなる

→そもそもうまくなるって、どいういうこと？

　トイックの点数？旅行が出来る程度？それともビジネス？

良い例）英単語500個を覚える

→叶えやすい。一日に覚えられる量を計り、毎週・毎月の小さな目標を立てる。

全国1位の学生と普通の学生の共通点として、短期記憶の限界は英単語8個。とのことです。

ただ、何がその結果の違いを招いているかというと、

「暗記できた単語とできていない単語をしっかり把握しているかどうか。」 

自分が知っていることと知らないこと、

出来ることとできないことを把握すること。

それがメタ認知です！

メタ認知の重要性について、分かっていただけましたでしょうか。

是非、自分の計画達成の為に役立ててみてください。